Zink lijkt de ontbrekende schakel voor een goed werkend immuunsysteem, vooral in reactie op ontstekingen. Hartziekten, kanker en diabetes konden alle drie wel eens erger zijn bij mensen met een zinktekort, zeggen onderzoekers van de staatsuniversiteit van Oregon.

Oudere mensen hebben meer kans op een zinktekort: in de VS heeft ongeveer 40 procent van de 65-plussers een tekort. Dat komt deels omdat hun lichaam minder goed in staat is dit spoorelement op te nemen. Van de totale bevolking heeft ongeveer 12 procent een zinktekort.

Behalve voedingssupplementen, kunt u zink binnenkrijgen door het eten van vlees en schaal- en schelpdieren; vooral oesters. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 7 mg voor vrouwen en 9 mg voor mannen, en de maximale hoeveelheid is 25 mg per dag. Omdat ons lichaam geen zink kan opslaan, moeten we onze voorraad voortdurend aanvullen.

In een laboratorium proef met muizen ontdekten de onderzoekers een direct verband tussen zink en ontstekingen. Een zinktekort bleek te leiden tot een verhoogde ontstekingsreactie van de cellen. ’Als je te weinig zink hebt, blijken de immuuncellen op een andere manier geactiveerd te worden en te reageren’, aldus hoofdonderzoeker Emily Ho.

Bron: Medisch Dossier, Jaargang 17 No. 5, juni 2015: Molecular Nutrition & Food Research, 2015; doi: 10.1002/mnfr.201400761

De werking van homeopathie wordt vaak afgedaan als een placebo-effect. Met andere woorden: eventuele voordelen zitten alleen tussen de oren van de patiënt en komen niet van het middel zelf. Maar uit een nieuwe studie blijkt dat homeopathische middelen bijna twee keer zo effectief zijn als placebo’s.

Mensen die een homeopathisch geneesmiddel krijgen, hebben gemiddeld 1,98 keer meer kans op verbetering dan degenen die alleen een placebo of neppil krijgen. In het onderzoek was het wel essentieel dat de deelnemers een op de persoon afgestemde behandeling kregen, zoals meestal wordt voorgeschreven door een homeopaat na een consult met de patiënt.

In eerdere onderzoeken werd geen verschil gevonden tussen homeopathie en placebo’s, maar daarin werd alleen gekeken naar algemeen verkrijgbare homeopathische middelen, zoals arnica tegen spierpijn of oscillococcinum tegen griepverschijnselen.

In de nieuwe studie analyseerde onderzoeker Robert Mathie van de Britse homeopathievereniging 32 studies over de homeopathische behandeling van 24 medische aandoeningen. Daarvan bleken drie onderzoeken goed genoeg te zijn uitgevoerd om als onderzoeksmateriaal te kunnen dienen.

Bron: Medisch Dossier, Jaargang 17 No. 4, mei 2015: Systematic Reviews, 2014; 3: 142.

Een mengsel van gunstige bacteriën kan mensen weerbaarder maken tegen het ontstaan van negatieve gedachten die uiteindelijk kunnen leiden tot een depressie.

Dat schrijven onderzoekers van de Universiteit Leiden en de Universiteit van Amsterdam in een artikel in het tijdschrift Brain, Behaviour and Immunity, dat deze week online verscheen.

De onderzoekers maakten gebruik van de Leiden Index of Depression Sensitivity (LEIDS). Daarbij wordt mensen gevraagd zich in te leven in een droevige stemming. Vervolgens moeten ze een vragenlijst invullen waaruit blijkt in welke mate ze agressieve gedachten ontwikkelden, hopeloos en suicidaal waren, meer zichzelf voelden, perfectionistisch of risicomijdend gedrag wilden gaan vertonen en nadachten in hoeverre hun leven anders zou kunnen zijn.

Wie veel van dit soort gedachten ontwikkelt, staat negatiever in het leven en zal eerder in een depressie glijden, is het idee.

Nadat de veertig deelnemers deze vragenlijst hadden ingevuld, kregen ze een lading poeders mee, waarvan ze dagelijks een sachet moesten oplossen in lauw water en opdrinken. Bij twintig deelnemers bevatte het poeder verschillende soorten probioticabacteriën, bij de andere twintig een placebo.

Dromen

Na de vier weken vulden alle deelnemers opnieuw de vragenlijst in. De placebogroep scoorde nauwelijks lager, bij de probioticumgroep was de gemiddelde score zo’n 25 procent lager. Vooral de neiging tot agressieve gedachten nam sterk af en ze waren minder geneigd te dromen van een ander leven.

Het mechanisme achter deze verandering hebben de onderzoekers niet bestudeerd, maar ze opperen een aantal verklaringen. In de darmen wordt de signaalstof serotonine gemaakt, die een prettig gevoel kan opwekken. De probioticabacteriën zouden hieraan kunnen bijdragen.

Darmwand

Het zou ook kunnen dat de probiotica de darmwand versterken, waardoor die minder doorlaatbaar is. Een doorlaatbare darmwand kan leiden tot ontstekingen elders in het lichaam, onder meer in de hersenen, met depressieve symptomen tot gevolg.

Een andere verklaring zou kunnen zijn dat enkele deelnemers last hadden van milde darmklachten, waardoor ze niet lekker in hun vel zaten, en dat die klachten verminderd werden door de probiotica.

Droevige stemming

Een beperking van de studie was dat de deelnemers niet daadwerkelijk in een droevige stemming werden gebracht. Of probiotica die droefheid ook daadwerkelijk kunnen voorkomen, of de neiging tot negatief denken verminderen, is dus niet bekend.

Wie veel groenten en fruit eet, stimuleert daarmee de gunstige bacteriën die al van nature in de darmen voorkomen. Of de studenten die aan de studie deelnamen zo gezond aten, is niet onderzocht.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met faro neuro & health center.

(Bron: http://www.nu.nl/wetenschap/4028838/probioticum-helpt-negatieve-stemming-voorkomen.html 11-04-2015)

Klassieke muziek kan de activiteit van menselijke genen beïnvloeden, zo beweren Finse wetenschappers in een nieuwe studie.
Muziek van bijvoorbeeld Mozart kan er bij sommige mensen voor zorgen dat de activiteit verandert van genen die betrokken zijn bij leertaken en het geheugen. Het effect treedt alleen op bij mensen die veel ervaring hebben met het luisteren naar klassieke muziek. Dat melden onderzoekers van de Universiteit van Helsinki in het wetenschappelijk tijdschrift PeerJ.

Viool
Bij het onderzoek werd aan 48 proefpersonen gevraagd om twintig minuten luisteren naar Mozart’s Vioolconcert nr. 3 in G majeur.
Vooraf en na afloop van het concert werd er bloed afgenomen bij de deelnemers, zodat de uitdrukking van specifieke genen in het bloed kon worden gemeten.
Uit het onderzoek bleek dat vooral genen actiever werden die betrokken zijn bij zogenoemde synaptische neurotransmissie, oftewel de overdracht van signalen in de hersenen bij leer- en geheugentaken. Een gen dat betrokken is bij de ontwikkeling van Alzheimer leek na het concert juist wat minder tot uitdrukking te komen.

Kleinschalig
Het onderzoek is echter te kleinschalig van opzet om definitieve conclusies te trekken over de invloed van klassieke muziek op bijvoorbeeld leertaken.
Volgens hoofdonderzoekster Irma Järvelä was het effect ook lang niet bij iedereen meetbaar. “We vonden alleen veranderingen in activiteit van genen bij deelnemers die ervaring hadden met klassieke muziek”, verklaart ze op nieuwssite ScienceDaily. “Dat suggereert dat mensen vertrouwd moeten zijn met deze muziek om de effecten te ervaren.”

Faro neuro & health center werkt met geluidstherapie die de genen positief beïnvloedt.

(Bron: www.nu.nl 16-03-2015)

Paardebloem thee werkt in op kankercellen, en wel zodanig dat ze desintegreren binnen 48 uur, gedurende welke tijd geen nieuwe gezonde cellen in het lichaam “ziek” worden.

Deze plant wordt verwaarloosd, maar heeft vele geneeskrachtige eigenschappen, en alles wat je hoeft te doen is het op te halen van schone hellingen, weg van het verkeer. Terwijl onze grootmoeders siropen van paardenbloem bloemen maakten, wetende dat het veel medicinale stoffen bevat, wat ze zeker niet wisten is dat paardebloem wortel kankerpatiënten kan helpen.

Wetenschappers hebben ontdekt dat de wortel van deze plant “beter” werkt dan chemotherapie, omdat het alleen de cellen die getroffen zijn door kanker volledig “doodt”.

Behalve dat het diuretische eigenschappen heeft, stimuleert het de afscheiding van gal, reinigt het de lever, en helpt het bij allergieën en vermindert het cholesterol. Het bevat zeer belangrijke vitaminen en mineralen zoals vitamine B6, thiamine, riboflavine, vitamine C, ijzer, calcium, kalium, foliumzuur en magnesium.

Het bevat maximaal 535% van de vereiste dagelijkse inname van vitamine K en ongeveer 110% van de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A. Dit zijn feiten  over deze plant die al jaren bekend zijn. Miraculeuze paardenbloem thee De Universiteit van Windsor in Canada hield een eerste onderzoek bij de afdeling chemie en biochemie, en de resultaten brachten nieuwe hoop voor patiënten met kanker.

Er werd ontdekt dat de wortel van de paardenbloem effectief de cellen “doodt” die zijn getroffen door kanker met geen schadelijke effecten op de andere cellen in het lichaam. Dit werd aangekondigd op de Natural News website. Paardebloem thee werkt in op de aangetaste cellen zodat zij binnen 48 uur desintegreren, gedurende welke tijd geen nieuwe gezonde cellen in het lichaam “worden aangetast”, volgens het onderzoek. Er werd geconcludeerd dat voortdurende behandelingen met paardebloem wortel de meeste kankercellen in de getroffen patiënten kan vernietigen, en als gevolg van deze onverwachte resultaten blijft het team van onderzoekers extra ondersteuning aan het onderzoek naar deze wonderbaarlijke planten ontvangen. John di Carlo, 72 jaar oud, is persoonlijk van overtuigd van de helende eigenschappen van de paardebloem, Hij onderging intensieve en “agressieve” chemotherapie behandelingen in de strijd voor zijn gezondheid en het genezingsproces was een volle drie jaar voordat de artsen hem naar huis stuurden om zijn laatste dagen door te brengen met zijn geliefden. Gezien het feit dat de artsen geen alternatieven hadden bij het vinden van functionele oplossingen in de strijd tegen zijn ziekte, stelde hij voor om thee te drinken getrokken van de wortel van de paardenbloem als laatste strohalm. Na slechts vier maanden, volgens Natural News, heeft deze man meegemaakt dat de ziekte in remissie ging(gedeeltelijke of volledige regressie van de ziekte).

(Bron: http://worldunity.me/deze-verbazingwekkende-plant-is-100x-effectiever-dan-chemotherapie/ 21-02-2015)

In de Noordzee bevinden zich bacteriën die signalen doorsturen, op dezelfde manier als een telefoon dat doet.

Dat blijkt uit een Nederlands-Belgische studie van het Koninklijk Nederlands Instituut voor Onderzoek der Zee en de Vrije Universiteit Brussel (VUB). De nieuwe studie toont aan dat bacteriën in staat zijn om over lange afstand te communiceren, door gebruik te maken van elektrische signalen met wisselende stroomsterkte.

Stroomopwekking
Het was al bekend dat micro-organismen door chemische signalen met elkaar ‘praten’, maar dat is dan altijd over een korte afstand. ”Nu hebben we ook ontdekt dat deze bacteriën hun stroomopwekking snel en drastisch aanpassen en daardoor informatie doorgeven in de zeebodem”, aldus onderzoeker Filip Meysman van de VUB in het persbericht.

“Zo weten andere organismen in de diepte of het bovenaan licht of donker is, en of veel of weinig zuurstof voorhanden is. Met deze informatie kunnen ze dan hun gedrag aanpassen.”

(Bron: http://www.rtvnh.nl/nieuws/159725/ontdekking-noordzeebacterin-kunnen-bellen)

(Bron: http://www.gezondheidsnet.nl/anders-actief/niet-bewegen-dodelijker-dan-obesitas)

BCR therapie (Luxxamed) is een geavanceerde therapie die het lichaam zowel analyseert als behandelt. Deze behandeling pakt de oorzaak aan van de verstoringen die in het lichaam plaatsvinden en richt zich op regulatie- en aansturingprocessen. De behandeling wordt voor iedereen individueel afgestemd op de persoonlijke klacht(en). De BCR therapie (Luxxamed) zorgt voor activatie van het zelfgenezend vermogen van de weefsels bij pijn en het verbetert de afvoer van de lymfe.

Ervaringen en resultaten
In 80% van de gevallen ervaren mensen een verlichting van hun klacht (zoals pijn) na één behandeling. Elektrische stromen regelen vaak de celstofwisseling in het lichaam. De Luxxamed werkt met elektrische impulsen en lichtpulsen en spreekt daarom ‘de taal van de cel’. De behandeling kan de celactiviteit met 40% laten stijgen.

Naast de positieve ervaringen van therapeuten en cliënten is deze therapie ook wetenschappelijk onderbouwd. Een wetenschappelijk onderzoek aan het Fraunhofer Instituut in Duitsland heeft onder andere de werking van het Luxxamed systeem bewezen. Deze behandeling wordt in Duitsland bij vele topsporters toegepast (nationale teams van onder andere rugby, voetbal en tennis).

Pijntherapie
De Luxxamed kan worden ingezet bij verschillende klachten:

• Verschillende blessures
• Migraine
• Longproblemen
• Ontstekingen
• Gewrichten
• Wervelkolom
• Artrose, Artritis
• Reuma
• Jicht
• Pees en band verwondingen
• Fracturen
• Fibromyalgie
• Tenniselleboog, tennisarm
• Spierpijn
• Buikproblemen

De behandeling
Een Luxxamed behandeling bestaat uit LED-lichttherapie gecombineerd met  frequentietherapie en duurt circa 35 minuten per behandeling. Voor de frequentietherapie worden één of meerdere elektrodes op het lichaam aangebracht. Via deze elektrodes trekken impulsen door het weefsel waar u de klacht ervaart. De Luxxamed geeft feedback op de signalen van het lichaam en kan de fysiologische stofwisseling bijsturen.

(Bron: Luxxamed)

Magnesium is nodig voor het opbouwen van lichaamseiwitten, de opbouw van botten en de overdracht van prikkels in spieren en zenuwbanen. Daarnaast is magnesium van belang voor het samentrekken en het strekken van spieren waaronder de hartspier.

Magnesium zit in veel voedingsmiddelen. In cacao, bittere chocolade, schelpdieren, garnalen, sojabonen en noten zit meer dan 100 milligram per 100 gram. Daarbij zit in groene groenten, peulvruchten, fruit, drinkwater en koffie ook magnesium.

Bij een normale inname van magnesium wordt 20-60% opgenomen uit de voeding. Hoe hoger de inname, hoe lager de procentuele opname. Een magnesiumtekort is te herkennen aan een lusteloos of vermoeid gevoel, spierkrampen en in extreme gevallen hartritmestoornissen. Verder vergroot een tekort aan magnesium de kans op osteoporose.

Vooral ouderen hebben een verhoogd risico op een tekort van magnesium. Dit komt omdat met het toenemen van de leeftijd de absorptie van magnesium in de darmen afneemt en de afvoer van magnesium toeneemt via de urine. Alcoholisten, diabetespatiënten en patiënten met ziekten zoals de ziekte van Crohn en Coeliakie zijn ook risicogroepen voor een magnesiumtekort.

Een lage magnesiuminname blijkt ook gepaard te gaan met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, hypertensie, beroerte, dikke darm kanker, overgewicht en type-II-diabetes. Een causaal verband is echter niet aangetoond. Magnesium helpt de spieren soepel te houden, een tekort hiervan kan zorgen voor spierkrampen. Het aanvullen van magnesium kan hiertegen helpen in de vorm van voeding of supplementen. Ook zijn er gunstige effecten van magnesiuminname bij een hoge bloeddruk en migraine.

(Bron: Voedingswaarde, december 2014)